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2006-06-12 食譜大綱
資料來源:東森綜合台 食全食美留言版 版主http://member.ettoday.com/gbook/msg_view.php?board=food
6月12日食譜大綱 2006-06-12 18:01:28柯俊年–南瓜炒義麵材料:細麵250克 洋蔥50克 香菜20克 南瓜120克 五花肉50克 蝦干30克 油蔥酥30克 高湯300cc調味料:香油半大匙 鹽1小匙 胡椒粉少許 做法:1.先煮滾一鍋水,放入細麵煮到7、8分熟後,撈出備用2.再將南瓜及洋蔥切絲,五花肉切絲,香菜切小段備用3.鍋內倒入2大匙油,先炒香五花肉,依序放入洋蔥和蝦干拌炒均勻後,加入高湯煮開,再加入南瓜,以鹽和胡椒調味後,加入細麵繼續炒至湯汁收乾時,放入油蔥酥、香菜和香油拌勻,就完成今天的這一道南瓜炒義麵了林秋香-山珍海味材料:雞胸半個 牛蒡1根 什錦海藻半包 蔥絲適量調味料:芝麻沙拉醬100cc 鹽少許 胡椒適量做法:1.先將海藻泡溫水約5分鐘備用2.再將雞胸抹上鹽和胡椒粉後,放入鍋中小火煎熟,再起鍋切片備用
3.我們將牛蒡刨去表皮後切絲,放入滾水中加入鹽汆燙至再次滾沸後即可撈出,加入冷水降溫後瀝水,拌入芝麻醬盛入盤中,擺上海藻和雞胸肉,再淋上芝麻醬,加入蔥絲就完成今天的這一道山珍海味

 

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