50正妹 魏蔓 J女郎 又沒叫你撿 日月行館 

8 種食物吃多了不好~非看不可

(1)皮蛋 :
一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,
我們若經常食用,會引起鉛中毒。
同時,還會造成身體內鈣質的流失。
(2)臭豆腐 :
臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,
同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;
這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
(3)味精 :
每人每日對味精的攝取量,
以不超過六公克為原則,但只有害無益。
(4)菠菜 :
菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,
而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。
《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
(5)豬肝 :
一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
(6)烤肉 :
由於烤肉在燻烤過程中,
會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。
(7)醃菜 :
醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。
(8)油條 ︰
油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
有些東西少吃是美味  多吃就傷身體
資料來源網路轉載

 

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